
Причината е, че сънят е пряко свързан с усещането за сигурност, спокойствие и физически комфорт. Ето защо уютът е толкова важен:
Физически комфорт
- Подходяща температура в стаята (18–22°C за бебета)
- Удобно легло/матрак, който не е твърде мек или твърде твърд
- Липса на твърди шевове или груби материи в дрехите/спалното бельо
Сетивен уют
- Приглушена светлина или пълна тъмнина
- Тишина или лек „бял шум“, който напомня на утробата
- Нежни материи и одеялца, които създават чувство за сигурност
Емоционален уют
- За бебето – усещането, че родителят е наблизо (понякога чрез бебефон, друг път с физически контакт)
- Ритуали преди сън (песничка, гушкане, топла баня)
- Предсказуема среда – когато всичко е „същото“ всяка вечер, детето се чувства спокойно
Ето няколко полезни теми, които ще ви помогат да създадете уют, но и безопасна среда за вашето дете от първите му месеци.



- Пълен списък за създаването на перфектната детска стая
- Изборът на матрак е избор на здраве и качествен сън
- Най-безопасната завивка е..спалният чувал!
- Кое да избера - кош или легло?
- Осветлението в детската стая - твоят верен помощник
- Настилки за детска стая - уютно, чисто и безопасно
- Декорацията - излишен разход или душата на стаята?




